二胎怀孕初期吃什么东西（怀二胎初期吃什么补身体）

二胎怀孕初期想吃酸的

有啊。刚怀孕的时候对酸的一般感兴趣，就是特别想吃醋。到了2个月后期就一般了，有点爱吃辣。可最近开始又特别喜欢吃能带醋吃的东西。饺子，包子什么的蘸着醋吃，馄饨汤什么的加醋加到黑色喝着才过瘾。

胃口变化有些女性在月经过期不久的时候，一般1-2个星期，最开始的症状就是发生胃口的转移，平常爱吃的东西会变得不爱吃，有些人会变得不想吃，甚至想要呕吐，有些人会特别想吃酸的东西，但经过半个月至一个月，这方面的症状会自然消失。

由于味觉能刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以，多数孕妇都爱吃酸食。一般情况下，绒毛膜促性腺激素在怀孕后一个月左右开始增多，两个月时达到高峰，这也就是孕妇为什么在怀孕初期偏爱酸食的道理所在。

吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。

怀二胎初期有什么忌口

1、要忌口：高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖。因此，需要控制体重，避免吃含糖分多的食物。另外，对于第一胎剖腹产的孕妇，在第二胎孕早期时就需要更加注意了。瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂，腹痛是主要表现。

2、不用刻意去忌口 酸，甜，咸，辣，孕妇想吃什么就吃什么，最重要的是做到饮食多元化，这样可以促进坯胎发育。

3、怀孕初期饮食上要以清淡为主，例如牛奶、鸡蛋等，对于哪些辛辣的食物需要忌口，辛辣食物会有刺激性而加重妊娠反应。怀孕期间可以吃新鲜蔬菜和水果、蛋白质，也可以多吃酸味水果，如猕猴桃、葡萄等，但要注意怀孕初期不能吃山楂，否则容易出现流产。

怀孕初、中、晚期的饮食方面,需要注意些什么呢?

妊娠晚期，胎儿各器官均已形成，生长特别快，孕妇应该多吃富含蛋白质的食物以及蔬菜和水果。对脂肪和碳水化合物要加以适量限制，以免热量过剩，使胎儿发育过大，给分娩造成困难。根据孕妇发育的特点和总热量，各种营养素标准，孕妇每天饮食的基本内容可做如下安排：鸡蛋1至2个。

孕期营养要丰富、充足、提高质量。孕期要注意吃多种多样营养丰富的食物，增加动物性食物，注意多吃新鲜蔬菜及海产品，避免偏食，也不要暴饮暴食，以免造成肥胖，导致妊娠中毒或难产。注意膳食平衡要按照平衡膳食宝塔的原则安排膳食，孕妇要多吃富含铁的食物，如瘦肉、鱼类、菠菜等。

适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。 5：孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。孕晚期饮食：1：饮食保证质量、品种齐全。

还有就是，怀孕晚期子宫也容易挤压到肠道、膀胱等部位，为了促进胎儿发育，准妈妈在饮食上需要注意以下几点。

妊娠后期胎儿生长迅速，体重剧增。孕妇由于子宫增大，可引起胃容量减少，并易便秘。怀孕晚期膳食应做相应调整，适当增加蛋白质、钙和铁等的供给。

二胎怀孕初期能吃海参吗

不过，听说 怀孕前2-3个月不宜吃，说海参活血，吃海参可能会流产，但是这些还没有科学依据，只是听说，不过怀孕3个月后吃是可以的，海参中含有两种不饱和脂肪酸EPA和DHA，被人们称为脑黄金。

是的，是有一定帮助的，我生二胎之前就一直吃到参总管的野生海参，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动，尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高很有帮助。

你好朋友，吃海参可以很好提高人体免疫力，身体弱的想生二胎的人非常适合吃海参来补身体，成人一人一天吃一个海参就够了，多了也吸收不了。