怀孕初期酸的吃多了好不好（孕早期吃太多酸的）

孕妈妈会莫名其妙地总想吃酸的东西,孕妇为什么喜欢吃酸的呢?

孕吐的症状 大部分女性在怀孕期间，都有孕吐的反应，影响到食欲，对一些食物没有胃口，恶心呕吐的时候，就想要吃一些酸酸的食物，缓解肠胃的不适。

为什么准妈妈会在孕期喜欢吃酸的东西 其实女性在怀孕以后，因为怀孕的原因，胃酸的分泌量会慢慢的减少，因为胃酸分泌量减少的原因，导致消化酶的活性降低，所以会影响到准妈妈的食欲，这时候准妈妈就会出现食欲不振，恶心或者是呕吐等一系列的早孕反应。

很多人认为怀孕期间，喜欢吃酸的就预示着生男孩，想吃辣的就可能怀的是女孩。其实是毫无道理的。专家研究证实，孕妇喜欢酸性食物是符合生理和营养需求的。

吃酸的食物能够刺激胃酸的分泌，提高消化和吸收功能，所以孕妇会喜欢吃酸的东西。另外，孕期吃酸的东西还能补充维生素，促进钙和铁的吸收。喜欢吃酸是因为体内雌性激素和孕激素给胃部带来影响，使胃酸分泌过少，从而造成患者出现恶心、食欲不振的现象。

怀孕初期吃了好多次咸菜

怀孕爱吃咸菜是有不良影响的。要是孕妇吃太多咸菜的话，便会让血压水平出现波动，而长时间的、大量的吃咸菜，就很容易引起妊娠高血压。一旦孕妇出现了妊娠高血压的问题，就会给孕妇、胎儿造成很多不良影响，在严重时还会危及母子的生命。因此女性怀孕时，是不宜吃太多咸菜的。

怀孕早期应当避免食用咸菜，因为咸菜中含有的亚硝酸盐可能对胎儿的正常成长产生不利影响。 在整个孕期中，建议孕妇尽量避免食用腌制、烧烤、膨化和油炸食品，因为这些食品对胎儿并无营养价值。

咸菜是用食盐等调味料腌制后的蔬菜。有较强的咸味，可长期保存，腌制所需要的原料和辅料简单，吃起来很开胃，令人胃口大开，饭量大增。 孕妇没有胃口的话，可以适量地吃些咸菜，有利于下饭。但从对母婴营养均衡的角度讲，孕妇不宜吃太多咸菜，以免摄入过多盐分。

怀孕初期胃酸过多，如果你喜欢吃咸菜也可以少量吃一点点，毕竟能吃点总比什么都不吃强啊。怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次，确保矿物质和维生素的摄入。

实际上，孕妇在怀孕初期偶尔吃几次小咸菜并不会对孕期健康产生明显的不良影响。然而，需要注意的是，腌制类的咸菜通常含盐量较高。因此，孕妇在孕期应尽量减少食用此类食物。摄入过多的盐分可能导致孕期浮肿加重，甚至诱发妊娠高血压等健康问题。此外，腌制咸菜中可能含有一定量的亚硝酸盐。

刚刚怀孕的时候,可以吃酸菜鱼吗?

对于刚怀孕的孕妈来说，总是想吃一些酸的食物。所以有时候就不会注重饮食量，就很容易影响健康。很多孕妈比较喜欢吃酸菜鱼，但不知道在孕期是不是能吃，会不会影响肚子里的胎儿。那么就来了解一下怀孕早期能吃酸菜鱼吗？在怀孕早期是可以适当吃酸菜鱼的，酸菜鱼的味道比较酸辣，孕妇适当吃，可以缓解妊娠反应。

孕早期可以吃酸菜鱼，但要注意要适量吃，毕竟酸菜是属于一种腌制的食物，最好要少吃。孕妇在吃酸菜鱼的时候，对酸菜的要求是很高的，所以应该少吃，不能吃太多。如果孕妇吃太多的酸菜鱼，那长期下去很容易导致体内的维生素C缺乏，还会出现头晕等症状，孕妇一定要克制。

偶尔吃点开胃菜还是可以的。怀孕初期，什么都不想吃，就想吃酸菜。吃完酸菜鱼多喝温水。当然可以吃，但是最好不要吃太辣和经常吃，因为怕吃多了容易上火和便秘。当然可以吃，但是要少吃一点。酸菜鱼辣，容易上火。吃完饭要多喝水，多吃水果，应该没什么。