怀孕初期可以吃海芥菜（孕妇能吃海芥菜吗）

怀孕有哪些食物不能吃

1、怀孕不能吃的东西如下：1，螃蟹，2，薏米，3，木瓜这类凉性的水果会导致流产，4，山楂，咖啡，6，爆米花，7，油条，8，雪糕，9，马齿苋，10，羊肉，鸭肉，11，芒果和橘子这类湿热的水果也不宜，13牛肉干，14，炸鸡翅，15，高糖，高盐，高脂肪的食物也不宜吃。

2、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

3、孕妇不能吃的食物：生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

4、木瓜：具体原因忘记了，好象是会容易导致流产，所以不能吃。2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。3，葡萄：不能多吃，会血糖高。

5、孕妇不宜吃的食物 忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。

6、孕妇不要吃螃蟹。虽然螃蟹里面的蛋白质含量丰富，但是蟹肉吃得过多很容易引发拉肚子，不要吃小龙虾，小龙虾的养殖环境比较特殊，可能会存在很多寄生虫，所以并不推荐。此外，对于一些金枪鱼、旗鱼等海鲜要避免食用，因为食用这些海鲜容易导致铅汞中毒。

裙带菜能吃吗?

能煮，但是不能长时间煮，因为裙带菜中富含明胶，长时间蒸煮会把它煮化。

裙带菜有聪明菜、美容菜、健康菜说法，适合各种不同人群吃，好处也非常多。做裙带菜时，只要提前泡好就好了，没有其他要求。

裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维生素C量等于5斤胡萝卜，含蛋白质量等于5个海参。其含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。

需要。裙带菜泡发后需要焯水。裙带菜没焯水之前很腥，如果不焯水就吃，入口之后可能会有一定的腥味，同时如果是买的干裙带菜，还需要提前用开水浸泡，因为里面含有十分多的杂质，以及盐分，如果不焯水，里面的杂质不能够充分地浸泡出来，可能会对身体产生影响。裙带菜属于海棠里的一种植物，味腥。

裙带菜是可以生吃的，但是建议不要生吃，可以选择烫一下让裙带菜断生然后再进行凉拌。而且生吃裙带菜有可能会有附着的细菌，烫熟可以很好的杀灭细菌，也能让口感更好。裙带菜的吃法 首先用料备好：裙带菜、酱油、陈醋、耗油、白糖、辣椒、油、葱姜、食盐。把裙带菜进行焯水断生，然后把辣椒切细，葱叶切段。

裙带菜可以炒着吃。主料：鲜裙带菜500克。调料：花生油30克，香油5克，精盐4克，味精2克，料酒5克，葱末10克，蒜末15克 制法：1将裙带菜洗净，切成片，放入沸水锅内稍下，捞出沥水。2将炒锅置旺火上，放入花生油，烧至七成热，下入葱、蒜末地锅，烹入料酒。

哪些蔬菜孕妇不能吃?为什么?

怀孕是一件对每个人来说的大事，在孕妈怀孕之后，她们都会对自己的饮食特别在意，因为孕期的饮食直接关系到腹中胎儿的发育与成长，有的人说，在孕中，有的菜孕妇不能吃，真的是这样吗？怀孕有哪些蔬菜不能吃？孕中孕妇饮食禁忌有哪些？怀孕有哪些蔬菜不能吃马齿苋，又称马齿菜。

孕妇不能吃的蔬菜 茄子 根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。马齿苋 又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。

怀孕不宜吃的蔬菜：　（1）茄子《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。孕妇不宜吃。（2）未成熟的西红柿 青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。13（3）韭菜 尽量不要吃韭菜，它会引起宫缩。

哪些蔬菜孕妇不能吃?原因是什么呢?

孕妇不能吃生菜。特别是生吃生菜，生菜作为生冷食物的一种，往往含有细菌、农药等，生吃很容易发生腹泻，对胎儿的健康非常不利。 孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。它性寒，有滑肠凉血的功效，在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇禁食木耳菜。 孕妇不能吃茄子。

很多人喜欢吃苋菜，但是孕妇不应该吃，因为苋菜是有滑胎的作用的，如果吃多了很容易导致流产，怀孕的目的可不是为了流产，为了避免这种事情发生，孕妈妈最好不要吃苋菜，尤其是在怀孕前三个月，这是个胎儿还不稳定，是最容易发生流产的时候，不管有多喜欢吃苋菜，孕妈妈也最好先不要吃。

对于孕妇来讲酸菜是坚决不行的，酸菜的食材是白菜，每年的秋天开始东北都会腌制酸菜，吃一个冬季，已经成为东北的一种习俗，并且酸菜炖白肉也是东北的一道名菜，很多人都非常的喜欢，但普通人吃可以，孕妇是不行的，酸菜经过腌制之后里面含有大量的亚硝酸盐，对于腹中胎儿是有一定的影响的。

空心菜、茄子、韭菜、海带、酸菜、菠菜等孕妇不适合吃，因为这些蔬菜会对孕妇身体产生不良影响，具体原因下面会做详细介绍。

怀孕初期可以吃什么

怀孕初期 奶类：奶类营养丰富，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。

富含优质蛋白质的食物，蛋白质是人体内必不可少的营养元素，胎儿的组织和器官发育及需要蛋白质参与，还能调节生理功能，增强孕妇的抵抗力和免疫力，使胎儿大脑更好的发育。所以刚怀孕的孕妇应当适量进食富含优质蛋白质的食物，如肉类、蛋类以及奶类食物等。

怀孕期间不能吃的东西如下：孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶，以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。孕期也不要吃过多油炸、烧烤类的食物。不能喝酒，碳酸饮料和腌制食品也要尽量减少食用。

孕期有哪些不宜吃的食物?

怀孕不能吃的东西如下：1，螃蟹，2，薏米，3，木瓜这类凉性的水果会导致流产，4，山楂，咖啡，6，爆米花，7，油条，8，雪糕，9，马齿苋，10，羊肉，鸭肉，11，芒果和橘子这类湿热的水果也不宜，13牛肉干，14，炸鸡翅，15，高糖，高盐，高脂肪的食物也不宜吃。

蔬菜类：苦瓜，不能吃，易引起子宫收缩流产，与辣椒相克。木耳菜，对于有流产史的孕妇不可吃。茄子，民间有说法秋茄不能吃，其实可以适量吃，只是性凉，对肠胃不好，有活血功效，易流产。土豆，发芽的土豆不能吃，最好少吃。与香蕉相克。苋菜，有滑胎危险。

因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易怀孕的食物，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕，但会造成孕妇超重。

孕期饮食禁忌 忌吃山楂，不宜多食酸性食物 不宜食用甲鱼、螃蟹 不宜食用薏苡仁和马齿苋 薏苡仁和马齿苋都属滑利食物，既可作为食品食用，也可入药。二者均可对子宫肌肉有兴奋作用，从而可使子宫收缩次数增多，强度增大，容易引发流产。