怀孕初期能吃哈密吗（孕早期孕妇可以吃哈密瓜吗）

哈密市产假可休息多长的时间

1、哈密市正常产假98天，最多可休158天。根据《新疆维吾尔自治区人口与计划生育条例》第二十六条：国家机关工作人员和社会团体、企业事业单位职工依法办理结婚登记后，除国家规定的婚假外，增加婚假二十天。女职工符合规定生育子女的，除国家规定的产假外，增加产假六十天，给予男方护理假十五天。

2、法律分析：新疆哈密市巴里坤哈萨克自治县女职工产假能休息98天。国家规定女方产假为98天，符合条件的额外增加60天，最多158天。女职工生育享受98天的产假，其中产前可以休假十五天。如果是难产增加产假十五天。如果生多胞胎每多生育一个婴儿，增加产假十五天。

3、至8000元每月。大唐哈密风电开发有限公司是一家以从事电力、热力生产和供应业为主的企业，风电场职工薪资范围在：7500至8000元每月，有绩效和奖金提成。大唐哈密风电开发有限公司为员工提供五险一金，每年可以有15天带薪病假，婚假、产假、陪产假、丧假等。

4、根据相关法律规定，女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天；难产的，增加产假15天；生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，增加产假15天。《新疆维吾尔自治区人口与计划生育条例》第二十六条 国家机关工作人员和社会团体、企业事业单位职工依法办理结婚登记后，除国家规定的婚假外，增加婚假二十天。

5、法律依据：《女职工劳动保护特别规定》第七条　女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天；难产的，应增加产假15天；生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，可增加产假15天。女职工怀孕未满4个月流产的，享受15天产假；怀孕满4个月流产的，享受42天产假。

孕妇可以喝山枣泡水吗

注意调味，促进食欲 孕妇可随意选用山楂、糖葫芦、酸梅、杏、柑橘、咸菜、牛肉干、陈皮梅、冰淇淋、冰棍、酸奶、凉拌粉皮、凉拌西红柿、黄瓜等，以增进食欲。多吃蔬菜等还可以起到通便作用。不要因吐废食 不要怕引起早孕反应而拒食。即便是吐了，仍要再吃，只要有一部分食物留在胃里，就可供消化、吸收。

第五：孕妇也最好不要讲酸枣仁泡水喝，很容易危害自己以及孩子的健康。如果想要服用，最好能够咨询医生之后再决定。

如果吃下去会减轻反应， 可以适量吃一些。 圣女果是小番茄吗，不如吃新鲜的，杏脯少吃，除非可以减轻反应，选用正规食品厂生产的，小食品厂安全不容易保证。 本身没什么问题。

哪些中草药可以当菜吃？马齿苋 马齿苋具有护心强心的功效，能够防治心脑血管疾病的发生，有凉血止血，清热解毒消肿的作用，把马齿苋的茎叶作为蔬菜就可以吃，也可以晒制成干菜不仅可以凉拌，同时也可以来炒鸡蛋。马齿苋属于寒凉的物品，容易腹泻、脾胃虚弱的患者以及孕妇不能吃。

酸枣，鼠李科枣属植物，是枣的变种。又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等。酸枣仁主要含三萜皂苷类、黄酮类、三萜类、生物碱类，此外还含有脂肪油、蛋白质、甾醇及微量具刺激性的挥发油。

．四物汤须在生理期后才能开始喝，若喝后感觉上火，那得请中医看看自己是什么体质，适合什么中药补身。四种干果补血最好 桂圆肉 桂圆肉中每100克含铁量大约是3．9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

怀孕孕妇能(可以)吃枣吗?孕妇能吃芝麻吗?

1、红枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。

2、怀孕期间可以吃黑米和黑芝麻的，其他的食物如蔬菜，水果都可以吃的，这些食物不会有副作用的，而且可以提供丰富的营养，促进孩子的健康发育的。另外这个坚果类的食物如核桃等也是要多吃的。

3、黑豆黑米红枣黑芝麻核桃均是补气血益五脏的营养食品，孕妇可以吃。

4、黑芝麻里还有大量的脂肪，这些脂肪对怀孕的妈妈大有益处。因为在孕期储备大量的脂肪，可以在生完宝宝之后，有大量的奶水供宝宝使用。虽然黑芝麻有这么多的好处，但是消化不好，容易拉肚子的妈妈还是不能食用的。因为芝麻本来就有润滑肠道的作用。

哈密百合汤

哈密瓜和百合一起吃，可以有滋阴润燥的作用，对于清热解毒平喘来说起到了很好的效果，而且也可以适合肺热咳嗽的病人，对于去火气安神来说是不错的养生汤品。

哈密百合半夏汤做法 先将薏米淘洗干净，然后放入清水中浸泡。随后将半夏、百合、哈密瓜分别用清水冲洗干净。浸泡后去除它们的杂质。随后将锅里放入适量的清水、薏米。不能过少，因为是煮粥，水量不能少，不然太厚，直接会影响到口感。

哈密百合汤具有镇静安眠，补肾益气，生津止渴的功效，能治疗便秘、咳喘和贫血，还能防癌抗癌、美容养颜。哈密百合汤的做法 哈密瓜450克去掉皮后清洗干净，然后去掉瓜籽，切成小块备用。陈皮5克用水洗净，放碗里加入清水浸泡20分钟后备用。百合100克清洗干净后放碗里备用。

孕期什么食物最养血

这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧！金针菜 金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、BC、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏（如萎缩性胃炎、胃切除术后）者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化，增加铁盐的溶解度，有利于吸收。吃一些维生素C，有利于食物中铁的吸收。

波菜是大家都知道的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当的丰富，是补血蔬菜中很重要的食物，但玻尿酸中含叶酸，对宝宝的健康有很大的帮助。

怀孕的女性为什么要少吃哈密瓜?

第因为哈密瓜较甜，有妊娠期糖尿病的孕妇应该慎吃。第吃哈密瓜一定要适量，因为哈密瓜属于偏寒性的水果，吃多以后容易出现拉肚子，影响胃肠道功能。在怀孕期间没有哪一种水果对孕妇是特别好的，孕妇吃水果应该注意品种多样化，这样才能保证营养全面，而且科学的搭配吃水果，可以促进胎儿生长发育。

这就吸引了大部分人在夏天购买西瓜，但西瓜是一种凉性的食物，孕妇是不能多吃的。而且吃太多的西瓜会让孕妇特别容易上厕所，次数会让孕妇容易造成脱水现象，而且有的孕妇是阴虚体质，吃太多的西瓜非常容易让孕妇上火，对胎儿不好。所以对孕妇来说一定要格外谨记这两种水果不能多吃。

可以适当的吃一些。孕妇如果对哈密瓜不过敏就可以吃，但是要避免多吃。孕妇的血糖代谢与孕前相比有所下降，哈密瓜中的糖分较高吃多之后会造成血糖明显升高，引起胰岛素抵抗进而导致怀孕期间发生糖尿病和胎儿发育过大或发育异常，因此还是要少吃，最好每天不要超过50克。

首先：孕妇是可以适量的吃些哈密瓜的，不过不要吃太多，哈密瓜的糖分比较高，而糖类在人体内代谢要消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响到胎儿的骨骼发育的生长。其次：哈密瓜可以吃，哈密瓜性温，不湿不燥，味美，营养丰富，但尽量避免吃冰冻的。